Chocolate faz bem à saúde?

Afinal, chocolate faz bem à saúde? Muitos dizem que sim, mas outros que não e chegam até evitar esse doce. Porém, qual será a verdade por trás dessa pergunta?

Como tudo nessa vida, o consumo moderado do chocolate faz muito bem à saúde. Afinal, é possível obter vários benefícios para o corpo.

No entanto, o exagero pode ser sim algo prejudicial (Assim como outras coisas). Portanto, o equilíbrio é a melhor saída para saborear essa delícia!

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Benefícios do chocolate

Agora que você já sabe que o chocolate faz bem à saúde, vamos te mostrar alguns benefícios dessa delícia. Veja:

Sensação de bem-estar

Esse é o benefício mais conhecido do chocolate, especialmente entre as mulheres. Afinal, ele tem ação direta na endorfina e na dopamina, que são os hormônios relacionados ao relaxamento.

Portanto, o consumo, sem ser excessivo, do chocolate pode ajudar no aumento dessas substâncias.

Mas atenção: o consumo excessivo, em doses moderados não há problema algum.

Chocolate faz bem ao fluxo arterial

O chocolate amargo ajuda a melhorar o fluxo arterial, fazendo bem à saúde cardiovascular. Portanto, diminui os coágulos das plaquetas e na obstrução dos vasos sanguíneos, além de deixar o dia muito mais gostoso.

Saúde do cérebro

Não somente para o coração, mas o chocolate faz bem à saúde do cérebro também. Porém, é o amargo! Afinal, ele ajuda a reduzir os riscos de acide vascular cerebral, AVC.

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Chocolate ajuda na gravidez

Para as mamães de primeira viagem, aviso importante: o chocolate ajuda a prevenir a hipertensão. Porém, é preciso saborear o chocolate amargo ou meio amargo para ter o benefício, pois somente nessas especialidades é encontrado o composto teobromina.

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